LAVADO DE MANOS

Esto es una manera muy sencilla de prevenir el contagio de enfermedades e infecciones y solo te tomara  unos minutos

¿Sabes cómo?  Lavándote las manos, ya que esto  no es solo cosa de los niños,  los adultos también debemos hacerlo sin importar la edad y el sexo.

Una de las mejores formas de evitar el contagio de algunas enfermedades es a través de una buena higiene, lavándonos constantemente las manos puesto que siempre estamos en contacto con objetos de todo tipo como celulares, monedas, lapiceros etc.

Se ha comprobado que esta medida ha ayudado a frenar epidemias como: el cólera, la hepatitis viral y la fiebre tifoidea; a demás podemos evitar infecciones en ojos, nariz y de la boca.

Esto es así porque, aunque no nos demos cuenta, en todos lados existen microorganismos tan pero tan pequeñitos que no podemos verlos simple vista pero que sin embargo, son capaces de transmitirnos enfermedades que hasta pueden ser mortales. 

Entre esos microorganismos se encuentran los gérmenes, virus y bacterias, que son responsables de muchas enfermedades e infecciones como la influenza y algunos  tipos de gastroenteritis infecciosas que pueden causar diarrea, nauseas, vómitos y fiebre entre otras.

Como lavarme las manos

Con agua fría o tibia utilizando jabón, frotándose las manos por unos 20 segundos o mas, asegurándose lavar bien entre los dedos y debajo de las uñas, ya que en estos sitios les encanta a los gérmenes esconderse. 

Cuando lavarme las manos

•             Antes y después de ingerir algún alimento
  ·        Antes y después de prepara algún alimento
  ·        Después de ir al baño
  ·        Cuando estamos con gripa después de estornudar o toser
  ·        Después de estar en contacto con una mascota
  ·        Después de tocar basura